英国IFA認定アロマセラピストの日記:身体がガチガチなので・・・

2011年07月08日

身体がガチガチなので・・・

こんにちは。

最近、筋肉の衰え、体力の低下、運動不足を感じておりまして、
『ふだん着サークル』講師仲間の　Atsuko♪先生　のピラティス教室
に行ってまいりました。

場所はこの春までお世話になっていた　キララ人工房さんです。
佐鳴台サロン準備とかごたごたしてましてね、今はキララさんでの
お教室はお休みさせて頂いてるんです私。。。

初めての　ピラティス。キラキラ

うぅ～ん　使わない筋肉使ったぞ～い、関節も伸ばしたぞ～いって感じ！
今は程よい疲労感で気持ち良いです。
翌日・・・いえ、二日後の筋肉痛が怖いですが。。。 sos

Atsuko♪先生の　励ましと褒め言葉に頑張っちゃう私です　力こぶ

ピラティスのレッスンは。。。
　キララさんでは　金曜日の午前中にお教室されているようです。　⇒　ポチっとな！
　ｔａｔａさんのふだん着サークルでもお教室されてますよ。　⇒　ポチっとな！

帰りには、あの方とあの方の所にも行きましたヨ！
それは、また今後～キラキラ

Posted by 花花まろん at 14:18

この記事へのコメント

まろんさん、今日はありがとうございました♪
よく動けてましたよ(＾3＾)～☆
これからも、よろしくお願いします～！

Posted by ATSUKO♪

at 2011年07月08日 17:01

ATSUKO♪さま

おはようございます
昨日はありがとうございました。

日ごろ運動不足ですので、昨夜は程よい疲れでよく眠れました。
今朝は少々の筋肉痛（汗）
可能なかぎりは続けてみたいと思っています。
次回も楽しみにしています～

PS
一度佐鳴台のサロン見に来て下さいね(^_-)-☆

Posted by 花花まろん

at 2011年07月09日 07:46

ピラティスずっと前から興味はあるけど

１度もやった事ないわ〜(笑)

夏に向けて私も何か始めなきゃ〜＾＾；ヤバイ！

まろんさん筋肉痛遅く現われるのは

歳のせいじゃないんだって〜＾＾
安心して〜(笑)

あの方と行ったのよね？

あの方とまろんさんの姿、こっそり見たかった(笑)

Posted by りと at 2011年07月09日 09:16

りと様

こんばんは～

私、１１月１９日に向けて始めたわよ　ピラティス！
大勢の皆さんの前でご挨拶することになると思うから
立ち姿や姿勢、ダイエットもかねてね～

初めて体験させて頂いたけど、関節も筋肉もいい感じに
ストレッチさせて頂いたわ。

***

あの方と一緒にね、隣り合わせでコロンと転がってやってきたわよ～
楽しかった！
りとさんも是非ご一緒に～　(^_-)-☆

Posted by 花花まろん

at 2011年07月09日 21:09

まろんさん！ピラティス参加されたんですねー！
参加の模様は、今度ゆっくり、 ATSUKOちゃんに、聞くつもりでーす(#^.^#)
うふっ♥
段々、知り合いの輪が、広がっていってるみたいで、なんか、嬉しいです♪

あと・・、先日の、イベント、気になっていたんですが、
用事があって、行けませんでした・・(T_T)素敵そうだったなぁー。。。残念。。

お疲れさまでした！

Posted by みほこりん

at 2011年07月09日 23:14

みほこりん様

こんばんは～
ピラティス　ごろごろ　うだうだ　ボキボキ　でしたよぉ～(笑)
お腹が完全に笑ってました（爆）

ふふふ
タコつり仲間のお話など　聞きましたよぉ～
なんだか嬉しいね　(^_-)-☆

イベントねっ
８月２６日、２７日にも私企画の作品展ありますよ～
お時間あったら是非遊びにいらしてくださいね　（＾◇＾）

ありがと～～～

Posted by 花花まろん

at 2011年07月09日 23:46

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